Zdrowa dieta, świeże warzywa, przepisy

Wegetariański makaron z sosem bolognese

Panuje przekonanie, że rezygnując z mięsa, można zapomnieć o wielu ulubionych potrawach. Jest to dalekie od prawdy: większość z nich jest łatwa do odtworzenia przy użyciu białka roślinnego. Udowodnię to gotując wegetariańską wersję makaronu z sosem bolognese, która jest równie dobra jak tradycyjny przepis. Gotowanie Krok: 1/9 Najpierw należy przygotować konsystencję sojową. Umieść go w misce, zalej gorącą wodą i pozostaw na 15 minut. Powiększy się on...

Książki idealne w podróży

Podróż staje się obecnie dla wielu osób szansą na spędzanie czasu, a pewnie każdy chce poznawać świat. Zanim jednak do wielu miejsc uda się nam dotrzeć będzie czekać nas trudna podróż. Nie ważne jaki wybierzemy środek transportu będziemy musieli myśleć o tym, by jakoś dobrze zorganizować sobie czas. Nuda w podróży Długie godziny spędzane w fotelu mogą wykończyć. Brak odpowiedniego urozmaicenia oraz monotonia powodują, że często wtedy uciekamy w sen...

Bawarskie kotlety ze szpinaku i twarogu

Rezygnując z mięsa, nie musisz rezygnować z zabawy! To wegetariańskie danie zadowoli nawet najbardziej wybrednych smakoszy, bez względu na ich dietę. Kolejnym plusem kotletów bawarskich jest to, że można nadać im dowolny kształt i uzyskać nadzienie do hot-doga lub burgera. Tak więc, jeśli szukasz alternatywy dla białek zwierzęcych, powinieneś zwrócić uwagę na ten przepis. Przygotowanie Krok: 1/8 Wyjmij szpinak z zamrażarki, aby go rozmrozić. Rzodkiewki umyć i...

Panuje przekonanie, że rezygnując z mięsa, można zapomnieć o wielu ulubionych potrawach. Jest to dalekie od prawdy: większość z nich jest...